Видео рецепт овощи запеченные

Овощи запеченные ─ это прекрасное блюдо, которое сочетает в себе вкус, пользу и простоту приготовления.​ В этом видео рецепте мы покажем вам, как приготовить вкусные и ароматные запеченные овощи.​

Ингредиенты⁚

  • 2 картофелины
  • 1 баклажан
  • 1 цукини
  • 1 красный перец
  • 1 желтый перец
  • 1 луковица
  • 3-4 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • Соль и перец по вкусу
  • Свежие травы для украшения (петрушка, базилик, розмарин)

Приготовление⁚

  1. Нарежьте все овощи крупными кусочками.​
  2. Переложите овощи в большую миску и добавьте оливковое масло, соль, перец и измельченный чеснок. Хорошо перемешайте, чтобы овощи равномерно пропитались маслом и специями.​
  3. Разогрейте духовку до 200 градусов.​
  4. Выложите овощи на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.
  5. Запекайте овощи в духовке примерно 30-40 минут, пока они не станут мягкими и золотистыми.​
  6. Подавайте запеченные овощи горячими, посыпав свежими травами.​

Запеченные овощи отлично подходят как гарнир к мясным блюдам, так и в качестве самостоятельного блюда для вегетарианцев.​ Они богаты витаминами и питательными веществами, а также имеют низкую калорийность, что делает их идеальным выбором для здорового питания.

Приятного аппетита!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: